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冬季风暴资源

定义

冬季风暴是指在低温下产生降雪、雨夹雪、冻雨等降水的恶劣天气。冬季风暴的范围从小雪到暴风雪,暴风雪是一种持续时间很长的风暴,伴有强风和强降雪。因为强风可以将热量从身体带走,所以在暴风雨期间,人们在室外常常会感到比实际温度更冷,这被称为风寒。冬季暴风雪带来的风险包括结冰道路上的交通事故,铲雪引起的心脏病,或长时间暴露在寒冷中导致体温过低。

之前

提前做好准备是帮助孩子和家庭成员在冬季风暴中保持安全的最好方法。为提高防范能力,家庭应:

  • 了解如何获取最新的天气信息.家庭应该知道他们所在地区的冬季风暴情况,以及哪些官方电台、网站和/或社交媒体将提供天气更新和警报。他们还应该了解学校及其雇主如何提前通知学校关闭或取消课程。帮助家庭了解不同的冬季风暴警报:
    • 冬天的天气咨询请看例句:预计将有雪、冻雨、冻毛雨和雨夹雪,但不会达到警戒或警告级别。暴风雨可能会造成不便,需要提高警惕和谨慎行事。
    • 冬季风暴看:观测区域可能有暴风雪、大雪、冰雨或雨夹雪。冬季风暴警报通常在风暴发生前12到48小时发出,在警报区域的人们应该开始准备活动,比如购买食品杂货和其他用品。
    • 冬季风暴警报预警区预计将出现大雪、冻雨或雨夹雪等冬季恶劣天气。冬季风暴警报通常会在风暴发生前12至24小时发出。
    • 暴雪预警当前位置风暴持续或阵风达到每小时35英里或以上,降雪或刮雪使能见度降低1 / 4英里或更低。这种情况将持续至少3个小时,家庭成员应留在室内。
    • 霜冻结/警告:当预期温度低于冰点时发出。
    • 风寒咨询:当风寒温度预报在-15华氏度至-24华氏度之间时发出。
    • 风寒警告:当风寒温度预报为零下25华氏度或更低时发出。
  • 烟雾和一氧化碳探测器能用吗.当人们不恰当地使用替代能源取暖和做饭时,暴风雨会导致停电,增加房屋火灾和一氧化碳中毒的风险。
  • 知道在停电的情况下如何保暖.鼓励家庭配备备用热源,如燃木壁炉或火炉。在室内使用发电机、烧烤架、野营炉或其他汽油/丙烷/木炭燃烧设备是不安全的。在停电情况下需要帮助取暖的家庭应该在附近找到一个可以住的人,或者社区避难所或“取暖中心”。确保家庭有暖和的外套、手套、帽子、暖和的衣服和额外的毯子来帮助保持温暖。
  • 装配一个应急供应套件.家庭应该能够获得足够的水、食物和其他应急物资。家庭还应该准备一台带电池的收音机,以便获得最新的天气信息和宠物用品。孩子们也可以自己打包,包括他们最喜欢的玩具。检查家人准备计划额外的指导。
  • 让车辆为冬天的天气做好准备.整个冬天,家庭应保持汽车油箱至少半满,以防止油管结冰。最好在他们的车里放一套过冬装备,包括铲子、毯子和挡风玻璃刮刀等物品。
  • 为孩子的需要做计划.家庭应该用简单的语言向孩子们提供有关冬季风暴的真实信息。父母可以让孩子参加准备活动。移动应用程序帮助孩子们应对提供如何与不同发育水平的儿童交谈的信息。

知道在冬季风暴中该做什么可以帮助家庭保持安全。考虑以下:

在冬季风暴观测期间,家庭应:

  • 监测当地天气预报,以获得冬季风暴警报和当前更新.确保手机可以接收无线紧急警报(WEA),并随时了解天气状况的变化。气温可能会迅速下降,风可能会加大,雪可能会开始大幅下降。
  • 监控学区网站,了解学校关闭情况或其他重要信息
  • 为他们的家准备冬天的暴风雪.每个家庭都应该为家里储存足够3天的不易腐烂的食物和水(可能需要更多,这取决于风暴的长度)。让他们也储备电池、手电筒和木柴,以应对可能出现的停电。让移动设备充满电也很有帮助。

在冬季风暴警报期间,家庭应:

  • 在送孩子出去玩之前,要检查温度和风寒程度.如果风寒温度为10华氏度或更低,儿童应留在室内。
  • 孩子在户外玩耍时,应注意保暖和保护.在寒冷的天气里,孩子们应该在外出前吃点零食,给身体补充能量。孩子们还需要涂防晒霜,因为雪会反射相当一部分太阳紫外线。父母或照顾者应该给孩子穿几层暖和的衣服。大一点的婴儿和小孩需要比成年人多穿一层衣服。羊毛和其他织物比棉好。防水裤和夹克是最好的上衣,孩子们还应该穿保暖的袜子、靴子、手套和帽子。围巾和口罩可以帮助减少皮肤接触。孩子们冷了,开始发抖,或者牙齿打颤的时候应该进屋。
  • 避免不必要的旅行,旅行时要做好预防措施.鼓励家人随时给手机充电,并让别人知道他们要去哪里,他们将如何到达那里,以及他们预计何时到达。如果他们的车被困住了,家人应该留在车旁等待救援,除非在100码范围内可以看到救援。
  • 在停电的情况下,采取措施保暖.家庭在使用发电机时应始终遵循制造商的说明。发电机应始终在室外使用,并远离门窗。为了保暖,家庭应该穿几层轻便保暖的衣服,戴上帽子、手套和围巾。为了在家里保持热量,可以在门下的缝隙里塞毛巾,把不用的房间封起来,晚上用毯子或被单盖住窗户。如果长时间没有暖气或感到不安全,让家人去朋友或家人的房子或社区取暖中心/庇护所。
  • 在寒冷的冬天把宠物养在家里

在一场冬季风暴之后,大多数家庭会很快恢复,并能够恢复正常生活。大多数孩子会在冬季风暴后表现出恢复能力,然而,有些孩子在车祸中受伤或经历了亲人或宠物的失去,可能会有不同的反应,可能需要额外的悲伤支持来帮助他们调整。

以下是支持儿童、家庭和社区在一场严重的冬季风暴后恢复的资源。

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童年创伤性悲伤:青年信息表

类型:简报

为青少年提供信息,帮助他们理解悲伤和创伤性悲伤之间的区别,儿童和青少年创伤性悲伤的迹象和症状,以及如何做才能感觉更好。

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心理恢复技能(SPR)在线

类型:学习课程

旨在帮助幸存者获得处理悲痛和应对灾后压力和逆境的技能。本课程运用了在各种创伤后情况下被发现有帮助的心理健康治疗的技能建设成分。新利18博彩

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儿童和青少年的简单活动

类型:简报

为因COVID-19疫情期间学校停课而家人就地避难、保持社交距离和在家上学的父母和护理人员提供活动建议。

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儿童创伤性悲伤:心理健康提供者信息新利18博彩

类型:简报

提供关于为什么心理健康提供者对悲伤的孩子很重要的信息新利18博彩。这张资料概述了儿童是如何悲伤的,什么是童年创伤性悲伤,是谁发展了童年创伤性悲伤,儿童可能有童年创伤性悲伤的迹象,童年创伤性悲伤是如何影响的

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儿童创伤性悲伤:学校人员信息

类型:简报

提供关于为什么学校人员对悲痛的学生很重要的信息。这张资料概述了儿童是如何悲伤的,什么是童年创伤性悲伤,是谁发展了童年创伤性悲伤,童年创伤性悲伤中的创伤性应激反应是什么样的,学生的症状

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